• Opstartskonsultation 2 timer i klinikken eller online, efterfulgt af 4 konsultationer i klinikken eller online med 3-4 ugers mellemrum, samt 4 telefoniske konsultationer af 30 min.

• Forberedende dybdegående spørgeskema udfyldt af dig inden vores første session.

• Samarbejde med Pandonia, som komme hjem til dig eller på din arbejdsplads (hvis du bor i københavnsområdet) og foretager fuldt blodprøve panel i starten og i slutningen af forløbet.

• Indgående dialog om dine individuelle madvaner og præferencer, med fokus på de udfordringer og målsætninger du oplever.

• Mulighed for blodtryksmåling og professionel vejning med indblik i din kropssammensætning i fedt procent, muskelmasse, body age og visceral fedt.

• Måling af kondital ved opstart og afslutningsvis.

• Personlig livsstilplan med anbefalinger til ernæringsændringer, kosttilskud, der støtter dine blodprøveresultater. motionsanbefalinger og mentale værktøjer til mere psykisk velvære.

• Modtag kompetent sparring og ubetinget løbende support på email vedrørende dine spørgsmål omkring din nye madvaner og motionsanbefalinger.

• Præcise retningslinjer til implementering af skræddersyet ernæring til at imødekomme netop dine behov med adgang til kostregistreringsprogram.

• Vejledning af vitamin- og kosttilskud og rabatkoder på op til 25% rabat på alle anbefalet kosttilskud. Rabatkoder til Garminur.

• Personlig opskriftsamling til dig og dine behov.

• Afsluttende rapport med før og efter resultater på baggrund af blodprøveresultater m.m.

• Gratis goodiebag fyldt med sundhedsprodukter ved afslutning af forløbet.