Online Workshops

Online madlavningsworkshop:

Allergi i balance

– styrk kroppen indefra


Dato og tidspunkt: 20. maj 2026 kl. 17.00-18.30.

Online
Vi mødes på Zoom og går i køkkenet, hvor du på forhånd har modtaget en opskriftsamling og indkøbsliste.

Praktisk
Jeg starter med et teoretisk oplæg om emnet, hvorefter vi går i køkkenet. Du har på forhånd har modtaget en opskriftsamling og indkøbsliste, og er velkommen til at maden sammen med mig, eller kigge med og evt. deltage i dialogen.


Menu
- Allergivenlig-smoothie
- Quionoapandekager med fyld
- Blomkåls-dip
- Banan- og Zucchinimuffins

Pris 149,00 kr.

Køb

Online madlavningsworkshop:

Overgangsalder i balance

– støtte til krop & hormoner

Dato og tidspunkt: 27. maj 2026 kl. 17.00-18.30.


Online
Vi mødes på Zoom og går i køkkenet, hvor du på forhånd har modtaget en opskriftsamling og indkøbsliste.

Praktisk
Jeg starter med et teoretisk oplæg om emnet, hvorefter vi går i køkkenet. Du har på forhånd har modtaget en opskriftsamling og indkøbsliste, og er velkommen til at maden sammen med mig, eller kigge med og evt. deltage i dialogen.

Menu
- Hormonbalancerende smoothie
- Misosuppe med rejer
- Koldskål med kammerjunker

Pris 149,00 kr.

Køb

Online madlavningsworkshop:

Fermentering gjort enkelt

– for mave & velvære

Dato og tidspunkt: 9. juni 2026 kl. 17.00-18.30.


Online

Vi mødes på Zoom og går i køkkenet, hvor du på forhånd har modtaget en opskriftsamling og indkøbsliste.

Praktisk

Jeg starter med et teoretisk oplæg om emnet, hvorefter vi går i køkkenet. Du har på forhånd har modtaget en opskriftsamling og indkøbsliste, og er velkommen til at maden sammen med mig, eller kigge med og evt. deltage i dialogen.

Menu
- Fermentert surkål med smag
- Urtesodavand
- Nøddeyoghurt
- Kokosyoghurt

Pris 149,00 kr.

Køb

Online madlavningsworkshop:

Stabilt blodsukker

– ro i kroppen & stabil energi

3. juni 2026 kl. 17.00-18.30.


Online
Vi mødes på Zoom og går i køkkenet, hvor du på forhånd har modtaget en opskriftsamling og indkøbsliste.

Praktisk
Jeg starter med et teoretisk oplæg om emnet, hvorefter vi går i køkkenet. Du har på forhånd har modtaget en opskriftsamling og indkøbsliste, og er velkommen til at maden sammen med mig, eller kigge med og evt. deltage i dialogen.

Menu
- Blodsukkerstabil smoothie
- Dahl med toppings
- Hindbærskum med ristede nødder

Pris 149,00 kr.

Køb

  • "Utroligt inspirerende! Formidlet af meget kompetente og søde undervisere. En kæmpe sundhedsgave at få med hjem i bagagen. Kan varmt anbefales!"

    — Deltager, Samsø Retreat

  • "Tak for de skønneste dage. Jeg kan gå på vandet…er SÅ motiveret. Fik præcis det kærlige mentale og fysiske “spark” som jeg håbede."

    — Deltager, Samsø Retreat

  • "Jeg føler mig "genfødt" og sprængfuld af god positiv energi. TAK! Har endevendt køkkenet idag, haft skøn pilates time og endnu bedre havbad!"

    Deltager, Samsø Retreat

  • "Jeg føler mig "genfødt" og sprængfuld af god positiv energi. TAK! Har endevendt køkkenet idag, haft skøn pilates time og endnu bedre havbad!"

    Deltager, Samsø Retreat