Ønsker I at forbedre sundheden i jeres virksomhed?
Det er den bedste og langt mest værdsatte gave, man kan give videre, hvis man som virksomhed ønsker en sund og bæredygtig arbejdskultur, hvor man passer på sine ansatte. Et forløb sammensættes altid efter hensyntagen til behov, ønsket og målsætning.
Sundhedsforløb
3 månederes livsstilsforløb
12.995 kr. pr. pers.
Dette sundhedsforløb for virksomheder er en unik mulighed for at styrke jeres medarbejderes sundhed og energi samt reducere stress og sygedage.
Virksomhedsforløbet har gennem årene vist stor succes og har skabt bemærkelsesværdige resultater hos forsikring- og bankvirksomheder. Tidligere deltagere har opnået øget livskvalitet, og sundhed er blevet en naturlig del af deres hverdag.
Madlavnings
Workshop
4-6 timers workshop
fra 1495 kr. pr. deltager
Medarbejderne vil ikke kun lære at lave sund mad, men også opnå en dybere forståelse af, hvordan de kan anvende mad som et værktøj til at forbedre deres velvære. Workshoppen giver en unik mulighed for indsigt i, hvordan mad kan være selvomsorg og hjælpe med at opbygge sunde vaner, der kan påvirke deres liv positivt. Mad skaber bro mellem mennesker, og det at dele et fælles måltid giver medarbejderne en chance for at lære hinanden bedre at kende og samme inspirerer hinanden til sundere valg.
Madlavning og yoga
1-3 dage
1900 kr. pr. pers
Start dagen med en blid yogapraksis, der inviterer til ro, fordybelse og nærvær. Gennem bevægelse og åndedræt ska ber vi kontakt til kroppen og å bner op for en dag med fordybelse og selvkærlighed. Mad er mere end blot næring – det er omsorg, energi og forbindelse. I vil få indsigt i, hvordan maden påvirker krop og sind, lære at lave nærende retter, der smager fantastisk og giver energi, opleve mad lavning som en sanselig, kreativ og kærlig proces samt udforske, hvordan I kan integrere sunde vaner og inspirere hinanden. hvordan I kan integrere sunde vaner og inspirere hinanden.
Online Workshop og -Madlavning
1-4 timers workshop
12.995 kr. pr.time
Ønsker din virksomhed at investere i medarbejdernes sundhed og trivsel gennem viden, så tilbyder jeg skræddersyede online oplæg med efterfølgende madlavnings workshops omhandlendes samme tema. Ideelt for store virksomheder, som gerne vil mødes på tværs af afdelinger eller lande.
Gennem inspirerende og praksisnære oplæg får medarbejderne ikke blot viden om ernæring, men også konkrete værktøjer til at integrere sunde vaner i en travl hverdag og kan afslutningsvis servere et færdigt måltid derhjemme.
Virksomheds
Retreats
3 dage
14.995 kr. pr. pers
Tag væk fra hverdagens travlhed og fordyb jer i sundhed, velvære og fællesskab på et af vores retreats. Vores retreats tilbyder et inspirerende program med fokus på nærende madlavning, yoga, mindfulness og fordybelse i naturen. Her får deltagerne mulighed for at genoplade og finde ro, mens de lærer værdifulde redskaber til at bringe sundhed og balance ind i deres hverdag. Empati er et bærende grundlag for et godt samarbejde, som skabes gennem kontakt til sig selv.
Sundhedoplæg i virksomheden
1-2 timers workshop
12.995 kr. pr.time
Ønsker din virksomhed at investere i medarbejdernes sundhed og trivsel gennem viden, så tilbyder jeg skræddersyede oplæg og workshops – enten online eller fysisk i virksomheden – med fokus på ernæringens betydning for energi, produktivitet og velvære.
Gennem inspirerende og praksisnære oplæg får medarbejderne ikke blot viden om ernæring, men også konkrete værktøjer til at integrere sunde vaner i en travl hverdag.
