Din ernærings- og sundhedsrådgiver

Opnå dine sundhedsmål med personlig vejledning og motivation

Hands-on madlavningsundervisning, skræddersyede madplaner og indsigt i de afgørende næringsstoffer til præcise målinger som vægt, konditionstest og blodtryksmåling, er jeg din partner i at skabe konkrete resultater - Signe Søndergaard

“Det har ikke bare været en kur som så mange andre, men en begyndelse på mit nye mig - og jeg er SÅ glad for det.”

– Medarbejder,
Topdanmark Virksomhedsforløb 2023

Opnå dine sundhedsmål med personlig vejledning og motivation

Hos mig kan du få personlig vejledning og støtte til at forbedre din sundhed og livsstil. Jeg tilbyder individuelle konsultationer og forløb, hvor fokus er på dig og din dagligdag. Ved at kombinere viden om ernæring, sundhed og principper fra Functional Medicine & Nutrition, identificerer vi sammen de områder, hvor du kan optimere din sundhedstilstand.

Jeg har stor glæde ved at dele viden om sundhed og mad på en enkel og forståelig måde, så du kan føle dig motiveret og klar til at tage skridt mod en bedre livsstil. Jeg kan lære dig at lave sund mad gennem praktiske madlavningskurser, skræddersy madplaner til dig, give dig indsigt i vigtige næringsstoffer og endda udføre målinger som vægt, konditionstest og blodtryksmåling.

Mit ultimative mål er at hjælpe dig med at skabe varige forandringer i din livsstil gennem sund mad og motion, der styrker din sundhed på lang sigt. Lad os sammen arbejde mod en sundere fremtid for dig.